ロカボ・クエスト

趣味 健康管理

2022-09-23から1日間の記事一覧

糖質1.91g 台湾の朝食【ダンピン】を低糖で再現 食物繊維レタス約2個分+満腹感持続力+手間いらず

台湾ではダンピンにお好みのタレをつけていただくようです ロカボ ダンピンを低糖質でいただけるよう 粉末の鰹だし+ 岩塩 で卵に味をつけて焼きました 旨味が増しおいしくいただけます ●ロカボ ダンピン 基本:ロカボ トルティーヤ + 卵 + 葉ねぎ + 鰹だ…