ロカボ・クエスト

「幸福度の高いロカボおやつ」を目標に試行錯誤で作ってます

2022-05-12から1日間の記事一覧

糖質2.16g【ピザ生地((薄地)】美味しい生地になりました

●ピザ生地の栄養成分 1枚分の栄養成分 S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(g) I(mg) 2.16 253.7 4.69 23.18 12.97 11.60 ※S=糖質 E=エネルギー P=蛋白質 F=脂質 D=食物繊維 I=イソフラボン 材料 1枚 量(g) S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(g) I(mg) おからパウダー N 20.0 1.18 70.0 4.…