ロカボ・クエスト

趣味 健康管理

食べきる自信がない? ペロリと完食 A&W 🍔

沖縄 . . . 名残惜しい 「 A&W 」 ”ハンバーガーショップ” です 必ず行きます しかし マックでいうところの "ビックマック" のような 大きなバーガーは 食べたことがありません 食べきる自信がないからです 「今日できることは明日に延ばさない」 一応 心が…

沖縄旅行🌴 「やちむん」を買いに行ったのに . . .

器が好きです なぜかな . . . と考えると 食べることが好きなので それを盛る物だから興味がある とか 料理下手の私の料理も 素敵な器に盛れば おいしくなると思っている節もあります 「やちむん」とは 沖縄の言葉で 「焼き物」 の意味 滞在中 3か所を訪問予…

沖縄旅行🌴 食べ盛りのオット君とステーキ

「ケンミンショー沖縄編」で ” 飲んだ後のシメはステーキ ” 文化 を見ました オット君(夫)はステーキ大~好き 沖縄の ザ ステーキ を食べるんだ と意気込んでいました 旅の前からず~と言ってました 私が選んだのは「ステーキハウス88」 1978年から ステ…

沖縄旅行✈️ 広島東洋カープのキャンプ編 🎏

2月 セパ9つの球団が 沖縄でキャンプをしています 立派な球場があちらこちらに 中旬から始まる カープのキャンプは 沖縄市にある 「コザしんきんスタジアム」 キャンプ見学は人生 初でしたので 楽しみにしていました 行きの飛行機 私の後ろの座席に キャン…

青い空 白い雲 どこまで どこまで つづく…

体力があれば気力も湧きます 持病の様子をうかがいながら 只今 全力で体調管理中 避寒地 沖縄へ出発 飛行時間2時間で到着 空気の香りが違います️ 飛行機を降り タラップを歩き始めると 南国の香りと湿度を感じ 外へ出ると 28℃の表示です 今回は 野球⚾️のキ…

宮島の人気『 あなごめし 』

宮島までドライブです 『宮島水族館』は初めての訪問 ここならではの展示があります 『 牡蠣養殖 水中の様子 』 他 瀬戸内海に生息する魚が見られます 水槽を眺めていると 泳いでいる魚たちが寿司ネタにしか見えません こいわし、鯛、いさき、かれい、カワハ…

読経あとのご褒美「イタリアン 精進料理」芸北てどこ?

新聞を読んでいると ” お寺でイタリアン精進料理 ” という文字が目に入りました 早速 検索すると 「浄謙寺」で読経の後に精進料理をいただけるようです ” 食事のみ ”の予約は受け付けていないようでした 天候が良くなってきて どこかへ出かけたいな ♪ という…

直島旅行 ー 後編 ー

直島滞在の後 東へ足を伸ばしました 車での旅の途中 サービスエリアに立ち寄り ご当地物を探すのが旅の楽しみの一つです 姫路名物「アーモンドバター」 カフェ「マテンロウ」が発祥 喫茶店でトーストをオーダーすると アーモンドバターが使われていて 地元の…

直島旅行 ー 前編 ー

香川県香川郡直島町 直島(なおしま)にある美術館に行ってきました よく耳にします 我が家から さほど遠くなく いつか行ってみたいと思いながら なかなか腰が上がらずにいました 瀬戸内は「多島美」で有名ですが ここ 直島からもその美しさを堪能しました ▶…

🌴八重山諸島で糖質制限崩壊の日々 Final

石垣旅行で"低糖食"の生活が可能 誘惑に勝つことができたら . . . のはなし 石垣島は気軽に入れる飲食店が多いのですが 15時~17時の間 お食事処はほとんどお休みしています コロナ禍で廃業してしまったところも多くありました 八重山そば、チャンプルーや天…

🌴八重山諸島で糖質制限崩壊の日々 Vol.3

日本最西端の有人島 ~ 与那国島 日帰り旅行 ~ 面積 約29㎢ 周囲 約27㎞ 人口 約1,700人 きれい (´▽`*) 間もなく着陸 あれっ この写真石垣島かも . . . ( ゚Д゚) 石垣島からプロペラ機で西に30分 11:00頃 日本最西端 与那国島に到着 台湾の東 約11…

🌴八重山諸島で糖質制限崩壊の日々 Vol.2

日本最南端の有人島 ~ 波照間島 日帰り旅行 ~ 面積 約13㎢ 周囲 約15㎞ 人口 約470人 島名の由来 「果てのうるま(さんご)」 石垣島から波照間島まで高速船で70分 (定刻だと 所要時間は約60分) 1日3本 交通手段はこれだけ 空港はありますが現在定期便…

🌴八重山諸島で糖質制限崩壊の日々 Vol.1

常夏をイメージして向かうも季節は冬 ~ 避寒・避粉の旅 ~ コロナの行動制限が始まって3年 もう安心というわけではありませんが 用心しながら出かけることになり 急遽 石垣島へ向かいました 石垣島は 面積 約230 ㎢ 周囲 約162km 人口 約50,000人 食品スー…

糖質5.28g【エッグチーズバーガー】お気に入りのマックメニューを再現 ~置き換え料理~

ハンバーガーが食べたい . . . 沖縄北部を旅行した時 『A&W』という見慣れない看板が目に入りました ハンバーガーショップです 店内は暗く お客さんもゼロ 薄暗く入りずらかったです メニューを見ると見慣れない内容で 恐る恐る注文したのを覚えています 一…